つくばの小さな隠れ家サロンtocotoco　（ロミロミ＆リラクゼーション）

こんにちはtocotocoです♪

みなさんは自分の体のこと、日々意識されていますか？

カラダの中って目に見えないのでと～っても気になります

「なんで肩がこるんだろ？」
「なんでここが痛いんだろ？」
「なんでだるいんだろ？」
「なんで熱があるんだろ？」
「なんで体温が低いんだろ？」
「カラダを動かした後、なんでこんなにすっきりするんだろ？」
「昨日とは一転今日はカラダが軽いなぁ♪なんでだろ？」
他にも気になることがたくさん

触れて、見て、感じて、カラダと向き合うことはできますが、
目には見えない内側も気になる
そんな時、わたしはひとつの目安に体組成計の数値をチェックしています。

最近体がなんとなくバランスを崩して溜め込み気味で重いなぁと
思ってたので、計測を先送りにしていましたが。。。
ちょっと久しぶりに量ってみました。

あら 骨格筋量の比率がupしてる♪
以前まで「標準」だったのが、「やや高い」にランクアップしました～

体温も低く、基礎代謝も低かった以前のわたしとしては、　
これは快挙です

きちんとエネルギーを消費できる燃やせるカラダにまた一歩前進
目に見える変化というのも嬉しいものですね

話はかわりますが、かつてエステティシャン修業時代にいつのまにか
サイズダウンできたという経験があります
これは忙しさの為だけではなく、毎日同期の仲間と研修のなかで
採寸し合っていたおかげだったと思っています！
これも目にみえる記録（変化）ですものね
習慣のようになっちゃっていまだに定期的に採寸してしまいます（笑）

サイズダウンしたいなぁって時、ぜひメジャーでちょこちょこ
定期的に計ってみてください♪これ、けっこう効くと思うんですよ

むくみやすい、夏でも冷えやすい、すっきりしたいという皆さまtocotocoのLomiLomi、ぜひオススメさせて下さい